Angebot

• Beratungsgespräch
• Gesundheitscheck  
• Heranführung an das Leistungspotenzial nach Analyseauswertung
• Ausdauerübungen mit periodischen Analysen
• Stressbewältigung
• Ernährungsberatung
• Flexibilitäts- und Rückentraining
• Ganzkörpermuskeltraining
• gezieltes Muskeltraining
• Mentaltraining
• Indoor.- Outdoor Training

Mein Angebot

Fern-Coach  –  für die Eiligen

Ihre Zeit ist knapp bemessen oder Sie wohnen nicht in der Nähe ? Ab sofort begleite ich Sie als Fitness Coach auf dem Weg zu Ihrer persönlichen Fitness auch per E-Mail und Telefon. Rufen Sie mich an!

Fitnessaufbau-Tag  Powerpaket

Der Fitnessaufbau-Tag ist ein konzentriertes Powerpaket mit Vorgespräch, Gesundheitsscheck und einem maßgeschneiderten Fitnessprogramm. Sie gewinnen bei diesem konzen- trierten Personal Training Anleitungen für eine nachhaltig gesunde Lebensweise.

Firmen-Fitness rechnet sich

Gesunde und motivierte Mitarbeiter sind leistungsfähiger. Mit einem Fitnessaufbau-Tag für das Team oder einem Seminar zu Fitness und gesunder Ernährung haben Ihre Mitarbeiter Spaß und gehen energiegeladen an ihre Arbeit. Sie investieren in ein umfassendes Konzept durch mich als Fitness Coach und Ihre gesunden Mitarbeiter steigern die Rendite.